tag:blogger.com,1999:blog-7422631107514563032024-02-01T23:05:50.212-08:00NATURHOUSE CASCAISNATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-68120014594596910652010-11-01T08:27:00.000-07:002010-11-01T08:30:45.008-07:00Receitas lightRECEITAS FÁCEIS E SABOROSAS<br /><br /><br />ESTUFADINHO DE LEGUMES (2 pessoas)<br /><br /><br />Ingredientes:<br /><br />-4 tomates médios<br /><br />-1 cebola<br /><br />-4 courgettes pequenas<br /><br />-1 cenoura<br /><br />-1 lata de cogumelos laminados<br /><br />-Mangericao, oregao, qb<br /><br />-Sal (uma pitada)<br /><br />-1 colher (chá) de azeite<br /><br /><br />Ponha num tacho a cebola cortada em rodelas fininhas, o tomate em pedaços, as courgettes em cubos (com casca), a cenoura cortada em rodelas fininhas (ou cubinhos) e os cogumelos bem escorridos. Tape e deixe em lume brando e mexa de vez quando.<br /><br />Quando os legumes estiverem tenros, tempere com mangericao, oregao, uma pitada de sal. Envolva e adicione o azeite. Mexa e deixe ferver 30 segundos.<br /><br />Sirva como acompanhamento de frango ou peixe grelhado.<br /><br /><br />BACALHAU COM NATAS<br /><br /><br />Ingredientes:<br /><br />-1 cebola<br /><br />-4 tomates<br /><br />-200 g de polpa de tomate<br /><br />-3 courgettes medias<br /><br />-300 g de espinafres picados congelados<br /><br />-2 cenouras<br /><br />-500 g de bacalhau<br /><br />-1 colher (sopa) de azeite<br /><br />-200 ml de nata de soja<br /><br />-Mangericao, oregao, cebolinho, sal, qb.<br /><br />-Queijo magro ralado<br /><br /><br />Coza o bacalhau, desfie e reserve.<br /><br />Num tacho grande ponha a cebola em rodelas finas, o tomate em pedaços, a polpa de tomate, as courgettes em cubinhos, os espinafres e as cenouras em cubinhos. Tape e ponha em lume brando. Mexa de quando em quando.<br /><br />Quando os legumes estiverem tenros, adicione o bacalhau (ja cozido e desfiado). envolva, tempere com mangericao, oregao, cebolinho e uma pitada de sal. Envolva e adicione o azeite. Envolva e adicione as natas. Deixe ferver 1 minuto.<br /><br />Sirva polvilhado com queijo magro (máximo 10% MG).<br /><br />Pode tambem por o preparado num pirex, polvilhar com o queijo e levar ao forno a gratinar.NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-31684980205452443602009-08-19T05:15:00.001-07:002009-08-19T05:15:22.104-07:00<!-- Publipt.TV - Inicio de código --><br /><CENTER><br /><script language="JavaScript"> <br />document.write('<s'+'cript language="JavaScript" src="http://www.publipt.tv/work.php?n=997&size=1&j=1&code='+new Date().getTime()+'"></s'+'cript>'); <br /></script> <br /><NOSCRIPT><br /><IFRAME SRC="http://www.publipt.tv/work.php?n=997&size=1" width=468 height=60 marginwidth=0 marginheight=0 hspace=0 vspace=0 frameborder=0 scrolling="no"></IFRAME><br /></NOSCRIPT><br /></CENTER><br /><!-- Publipt.TV - Fim de código -->NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-50528086450155551262009-08-15T02:50:00.000-07:002009-08-15T06:34:11.447-07:00<p><a target=_blank href="http://www.publipt.com/pages/index.php?refid=mqmendes"><br /><img border="0" src="http://www.publipt.com/images/promoaffbanner728x90.gif" style="border: 1px solid #FF9900"><br /></a></p>NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-39863787867735492772009-07-29T05:21:00.000-07:002009-07-29T05:23:26.973-07:00Em vez de petiscar pode sempre resolver um puzzle :)<a href="http://www.jigzone.com/puzzles/4D055D52D6D0?z=0"><img src="http://www.jigzone.com/im/pCut/0.png" alt="Click to Mix and Solve" style="width:400px;height:300px;margin:4px;padding:0;border:1px solid #999;background:transparent url(http://www.jigzone.com/puz/zemThumb?p.jz.jzB.Apple:jpg)"/></a>NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-64684668471009149552009-07-27T13:34:00.000-07:002009-12-26T03:14:41.175-08:00Saiba como actuam alguns dos nossos produtos.Queremos mostrar-lhe como alguns dos nossos produtos podem ajudá-lo(a)a atingir o seu peso ideal. Tenha, no entanto, sempre em conta que sem uma alimentação equilibrada é muito improvável que atinja e mantenha o seu peso ideal. <br /><br />F L U I C I R<br /><br />UVA PRETA + MIRTILO + LIMÃO<br /><br />UVA PRETA:<br />Contém ANTOCIANOSIDOS, FLAVENÓIDES, ACIDOS GORDOS INSATURADOS.<br />Acção:<br />- Venotónica, vasoprotectora (activa a circulação, melhora o retorno venoso, reduz o peso e o formigueiro das pernas, ajuda a reduzir a celulite)<br />- Hipolemiante (melhora o perfil lipídico)<br />- Anticoagulante (melhora a fuidez do sangue)<br />- Antioxidante<br />- Diurética<br /><br />MIRTILO:<br />Contém TANINOS, ANTOCIANOSIDOS, FLAVENÓIDES.<br />Acção:<br />- Aumenta a resistência capilar, melhora a permeabilidade dos vasos, vasosprotectora (activa a circulação, melhora o retorno venoso, reduz o peso e o formigueiro das pernas, ajuda a reduzir a celulite)<br />- Anticoagulante (melhora a fluidez do sangue)<br />- Antioxidante<br /><br />LIMÃO<br />Contém ÓLEOS ESSENCIAIS, CUMARINAS, FLAVENÓIDES, VITAMINA C.<br />Acção:<br />- Venotónica, vasoprotectora (activa a circulação, melhora o retorno venoso, reduz o peso e formigueiro das pernas, ajuda a reduzir a celulite)<br />- Anti-inflamatorio, vasoconstritora (pode aliviar as dores devidas a hemorróidas) <br />- Antoxidante<br /><br />O Fluicir está portanto indicado em casos de:<br /><br />• Depositos de gordura na anca e nas pernas<br />• Celulite<br />• Pernas cansadas, inchadas e com formigueiro<br />• Varizes, hemorróidas, …<br /><br />O SISTEMA CIRCULATÓRIO <br />DIRECTAMENTE ENVOLVIDO<br />Uma má circulação provoca acumulação de toxinas, potenciada pelos maus hábitos.<br />As toxinas favorecem a retenção de liquídos e o anti-estético efeito “ pele de laranja”.<br />Melhorar o funcionamento do sistema circulatório repercute-se em:<br />- Pernas mais ligeiras<br />- Maior movimentação das gorduras na zona das pernas.<br />- Perda de volume na zona inferior do corpo.<br />- Prevenção e redução das varizes.<br /><br /><br />L E V A N A T<br /><br />ALCACHOFRA + RÁBANO NEGRO + CAMOMILA<br /><br />ALCACHOFRA<br />Contém cinarina e ácido clorogénico, sais minerais (Potássio e Magnésio).<br />Acção:<br />- Diurética e depurativa do organismo (K e Mg)<br />- Eupéptica (melhora a digestão)<br />- Colerética e colagogo (sintese e secreção da bilis)<br />- Hepatoprotectora<br />- Efeito “ventre plano” (melhora a sensação de inchaço)<br />- Favorece a digestão das gorduras e das comidas pesadas (acção Colerética e Colagoga)<br />- Ajuda a reduzir o colesterol<br /><br />RÁBANO NEGRO<br />Contém glucorafenina, rafanol, provitaminas A, B1, B2 e C, e minerais como Enxofre, Cobre, Ferro, Magnésio e Iodo.<br />Acção:<br />- Diurética e depurativa do organismo <br />- Eupéptica (melhora a digestão)<br />- Colerética e colagogo (sintese e secreção da bílis)<br />- Hepatoprotectora<br /><br />CAMOMILA<br />Contém oleos essenciais.<br />Acção:<br />- Carminativa (ajuda a eliminar gases) e digestiva<br />- Anti-inflamatória<br />- Antiséptica<br /><br />O LEVANAT está portanto indicado em casos de:<br /><br />• Depósitos de gordura na zona abdominal e na cintura.<br />• Dispepsia (indigestão crónica), má<br />Digestão.<br />• Aerofagia e mau hálito.<br /><br />FÍGADO: mais de 500 funções, é O LABORATÓRIO PRINCIPAL DO ORGANISMO, consegue<br /><br />• Filtrar substâncias indesejáveis<br />• Neutralizar resíduos tóxicos<br />• Fabricar compostos orgânicos<br /> (Protrombina)<br />• Armazenar e fornecer vitaminas <br /> (A,B,D,E, e K)<br /><br />GLÂNDULA:<br />SINTETIZA E SEGREGA A BÍLISNATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-71571542840699996582009-06-01T02:40:00.000-07:002009-06-01T02:41:45.998-07:00PerguntasQualquer que seja a sua pergunta, não hesite em fazê-la. Teremos todo o gosto em esclarecer todas as suas dúvidas.NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-61077722681551936322009-06-01T02:21:00.000-07:002009-06-01T02:35:47.423-07:00Fotos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-qa55JJ2paLgTENL0842tVblDeKvl9ldcvqsWyNv3BmTKHd6WCtKW-DL7xmL8u2_Kew8ih9exTfzsHp448t0U2AWzUNTDTB4rDDHxsfPoG0IVEniUJ3tcLvD_InUtyPkda13uX-S3F0g3/s1600-h/P4230008.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-qa55JJ2paLgTENL0842tVblDeKvl9ldcvqsWyNv3BmTKHd6WCtKW-DL7xmL8u2_Kew8ih9exTfzsHp448t0U2AWzUNTDTB4rDDHxsfPoG0IVEniUJ3tcLvD_InUtyPkda13uX-S3F0g3/s320/P4230008.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342290471761458066" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQm_9vT01gfkYvSpCt2bQqZweX3ddFELJo0Le4ByCtNCh7t2qVqN1yOJJ6foxdsa4P1AM0aDU92SuJpZsb1xcEtVa9LxQyKf8yJGoqQGB4Vrp6ly0hvZvyK6-n7jOlwoiXCLFt5CeUSZsc/s1600-h/P4230003.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQm_9vT01gfkYvSpCt2bQqZweX3ddFELJo0Le4ByCtNCh7t2qVqN1yOJJ6foxdsa4P1AM0aDU92SuJpZsb1xcEtVa9LxQyKf8yJGoqQGB4Vrp6ly0hvZvyK6-n7jOlwoiXCLFt5CeUSZsc/s320/P4230003.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342289844619863826" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWU8dbCHRorgpsNhRz8ykU7fjsJ97HB_VVlDIyM7wr-F5NxP_9d9yinG_hscTQAEp79o0vnCQGy3JOXokuBfCuFxMi-eVZMAc3xD9B93HOdhZFqFPLBszAA2Dh1YBmYVyoYrMC8O_RcUAL/s1600-h/P4230013.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWU8dbCHRorgpsNhRz8ykU7fjsJ97HB_VVlDIyM7wr-F5NxP_9d9yinG_hscTQAEp79o0vnCQGy3JOXokuBfCuFxMi-eVZMAc3xD9B93HOdhZFqFPLBszAA2Dh1YBmYVyoYrMC8O_RcUAL/s320/P4230013.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342289305164608802" /></a>NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-66167945668882717702009-05-31T16:00:00.000-07:002009-05-31T16:02:29.214-07:00<div><embed src="http://widget-d3.slide.com/widgets/slideticker.swf" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=bb&il=1&channel=3098476543650118099&site=widget-d3.slide.com" style="width:400px;height:320px" name="flashticker" align="middle"></embed><div style="width:400px;text-align:left;"><a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543650118099&map=1" target="_blank"><img src="http://widget-d3.slide.com/p1/3098476543650118099/bb_t016_v000_s0un_f00/images/xslide1.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543650118099&map=2" target="_blank"><img src="http://widget-d3.slide.com/p2/3098476543650118099/bb_t016_v000_s0un_f00/images/xslide2.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&at=un&id=3098476543650118099&map=F" target="_blank"><img src="http://widget-d3.slide.com/p4/3098476543650118099/bb_t016_v000_s0un_f00/images/xslide42.gif" border="0" ismap="ismap" /></a></div></div>NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-7618730019260198652009-05-31T13:33:00.000-07:002009-12-26T02:49:23.439-08:00Como funcionamos:Na primeira consulta a nossa Nutricionista vai conversar consigo, pesá-lo(a), medir o perímetro da sua cintura, abdómen e anca e fazer a analise de bioimpedância (determinação das percentagens de massa gorda, massa muscular e líquida). Uma vez elaborado o historial clínico e efectuada a avaliação do estado nutritivo, ser-lhe-á prescrita uma dieta de acordo com as suas necessidades fisiológicas, bioquímicas e metabólicas, o seu estilo de vida, horários, preferências alimentares, etc. As dietas são complementadas com suplementos alimentares naturais exclusivos da Naturhouse. O acompanhamento é feito semanalmente durante o tratamento, e quinzenalmente durante a fase de manutenção.NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-742263110751456303.post-1494495216478676952009-05-31T07:07:00.000-07:002009-05-31T23:34:48.668-07:00NATURHOUSE CASCAIS - Onde estamos:<strong>Naturhouse Cascais</strong> - Centro de Reeducação Alimentar.<br /><br />Rua Regimento 19 de Infantaria, Edifício Baía Center, Loja 24 (Traseiras do Hotel Baía)<br /><br />2750-474 CASCAIS<br /><br />TELF. 21 482 75 35<br />TLM. 962 253 698<br /><br /><iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=100089899689354434563.00045ce51df060d7f827b&ie=UTF8&ll=38.697409,-9.420347&spn=0.002931,0.00456&z=17&output=embed"></iframe><br /><small>Ver <a href="http://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=100089899689354434563.00045ce51df060d7f827b&ie=UTF8&ll=38.697409,-9.420347&spn=0.002931,0.00456&z=17&source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">NATURHOUSE CASCAIS</a> num mapa maior</small>NATURHOUSE CASCAIShttp://www.blogger.com/profile/18005130376954350991noreply@blogger.com0